Большой день йоги проведут в парке "Арлекино"

В пятницу, 21 июня, барнаульцев будут ждать на процедуры для тела, разума и духа. С 18 до 21 часов вас познакомят с разными направлениями йоги.

18:15 - Крия-йога - динамичная практика йоги, основанная на техниках Пранаямы и открытия чакр;
18:45 - конкурс на термины из йоги, розыгрыш призов и абонементов;
19:00 - Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу - гималайская традиция йоги), Пранайма - дыхательные упражнения;
19:45 - конкурс, лотерея подарочных абонементов
20:00 - очистительная практика, трансовое дыхание, медитация с гонгом.

Желательно с собой иметь:
Одежду, удобную для йоги
Коврик для йоги (можно взять плед)
Плед на медитацию.
Репеллент от комаров.

Угощение всех желающих фруктовым салатом и чаем. Вход свободный