Крещение: где окунуться в прорубь и как сделать это правильно

19 января - день Крещения Господня. Во всех храмах пройдут праздничные Божественные литургии. Также состоятся крестные ходы на водоемы, где священнослужители совершат чин великого освящения воды. Считается, что после этого только можно окунаться в воду, которая несет пользу и благо, а также очищает от грехов.

Чин великого освящения купели пройдет в 11 часов 19 января. Рядом с купелью будут дежурить спасатели, водолазы и сотрудники полиции. 

Также в Барнауле будет вырублена вторая иордань - на озере Дружных (шоссе Ленточный Бор, 24а). Сюда крестный ход начнется в 11 часов 19 января от церкви Тихвинской Иконы Божьей Матери. Затем на озере священником будет освящена большая купель. Будет работать баня. Но горячий чай надо взять с собой, как и коврик, тапочки, полотенце. Здесь также будут дежурить медики, МЧС и полиция.

МЧС дает рекомендации:

- перед окунанием, прежде всего, следует оценить свои возможности и состояние здоровья. Купание в ледяной воде полезно только закаленным людям! Особенно опасны погружения в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт; а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания;

- раздеваться следует в специально оборудованных палатках для переодевания. С собою, кроме купальника, нужно взять полотенце и резиновые тапочки. А до самой проруби необходимо идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать в первую очередь; 

- перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов;

- выпускать на лед будут до 50 человек, а непосредственно у купели смогут находиться по 10 человек;

- не рекомендуется погружаться в прорубь более чем на 2 минуты;

- после купания, чтобы не получить переохлаждения, нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячий чай. При резком ухудшении самочувствия обратиться к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции;

- при купании в проруби запрещается распивать спиртные напитки, выезжать на лед на автотранспорте.

Всего на территории Алтайского края будут оборудованы 52 купели. Полный список в приложенном документе: Купели Алтайского края.doc.