Роспотребнадзор напоминает, как не заболеть гриппом и ОРВИ в холодный период

Роспотребнадзор по Алтайскому краю предупреждает о сезонном уровне заболеваемости респираторными инфекциями. Соблюдайте меры личной профилактики, они помогут значительно снизить риск заболевания респираторными инфекциями.

В общественных местах не стесняйтесь надевать медицинскую маску, особенно если кто-то чихает, кашляет. Если нет маски — воспользуйтесь чистым носовым платком.

Обязательно соблюдение личной гигиены: чаще и тщательнее мойте руки, полощите рот, промывайте нос. И дома, и на работе регулярно проветривайте помещение, увлажняйте воздух, ежедневно проводите влажную уборку.

Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь, полноценно питайтесь, употребляйте витамины. При появлении в окружении больного, сократите контакты с ним.

При первых признаках заболевания немедленно обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением и не посещайте больными рабочее место или организованный детский коллектив.

Источник: Амител. Фото: Роспотребнадзор